CURSO ONLINE DE “Ponle FIN al HAMBRE EMOCIONAL”

Comer es necesario para vivir, necesitamos comer desde que nacemos, el problema aparece cuando comemos de forma emocional.

Encuentra lo que quiere realmente tu mente cuando te pide comer de más, cuando te pide comer ese alimento por el que sabes que más tarde te vas a culpar por comer, y/o cuando comes de más y tu estómago, la pesadez, etc te lo recuerdan…

Sofía Serrano

Alguna vez te preguntaste ¿Qué estás buscando?

Tal vez salud, sentirte mejor contigo, con tu cuerpo, con tu forma de relacionarte con la comida… 

Porque es difícil vivir estando en lucha con algo (LA COMIDA) con lo que nos tenemos que relacionar todos los días, varias veces al día… por el resto de nuestra vida.

Y estoy segura que has luchado varias veces, al menos te lo has propuesto….

Sin éxito.

O sin todo el éxito esperado si estás aquí.

Quizás, estás luchando contra el enemigo equivocado…

¿Cómo? Te contaré mi lucha contra la comida; tras largos años de bulimia y anorexia… prefería no comer o expulsar la comida de mi cuerpo… a vivir…

Pero por fin lo entendí. Me enfrenté contra quien no tenía la culpa… 

Si yo pude salir de ese pozo, todo el mundo puede con la información y herramientas adecuadas, sin desgastarse en el camino.

Así, ayudar a las personas a hacer su camino más corto y sencillo se ha convertido en uno de mis propósitos.  

Así que juntos, iremos adecuando este PASO a PASO, para que tu relación con la comida sea diferente. 

¿Es posible? ¡Sí! Tengo CERO dudas.

¿Por qué? Porque llevo muchos años, buscando soluciones para acabar con el hambre emocional, para hacerlo sencillo, para que le sirva a todas las personas… Para caminar juntos esa parte del camino que es igual en todas las personas, y adaptar aquella parte donde cada persona pueda necesitar un empujón extra. 

El HAMBRE EMOCIONAL solo nos da información de algo que quiere ser visto o escuchado. Muchas veces se trata de tapar un vacío emocional con comida, y cómo habrás comprobado ya… no funciona… 

Fecha:

Sábado 12 de Noviembre.

Hora:

10:00 am (Miami) 16:00 (España)

Duración:

Un total de 3 horas.

Valor:

33 dólares.

Sofía Serrano

Soy Sofía Serrano Nova

He probado todas las dietas, métodos… Me he jugado hasta la vida, tratando de encontrar la salud perfecta, ¡Qué ironía! ¿No?

Diplomada en Nutrición Humana y Dietética. He estudiado PNL, Coaching, Hipnosis, Eneagrama, Biodescodificación, y un largo etc… Creo que somos mucho más de lo que estudiamos, y de nada sirve saber si no se aplica.

La maestría se consigue practicando una y otra vez… como el caminar.

Tu hambre emocional se va a transformar por completo si sigues el paso a paso que te enseñaré en este curso

Descubrir qué hay detrás del hambre emocional y SANARLO, para que el hambre emocional desaparezca.

Descubrirás cómo tu mente afecta a tu forma de comer y tus elecciones de alimentos, y aprenderás a transformarlo.

Puedes vincular cualquier emoción a cualquier alimento, ¿cómo? Te lo cuento dentro del curso. Esto significa acabar no sólo con el hambre emocional, también con la gula, los antojos, la compulsión por ciertos alimentos.

Descubre qué motor te ayuda a avanzar en la vida con o sin comida incluso. El motor que hace que cuando está encendido, todo está bien, y no necesitarías ni respirar…

Aprende a gestionar tus estados emocionales, así ya no usarás la comida para ello.

Cambiaremos las creencias que te han hecho comer de esa manera hasta hoy.

Tú puedes ser la próxima persona en acabar con el hambre emocional.

¿Te estás preguntando si el curso “ponle fin al hambre emocional" es o no para ti?

Sientes que no puedes parar de comer un alimento en concreto o comerlo en la cantidad adecuada

Quieres un complemento o ayuda extra con la dieta, una gestión emocional y mental adecuada para conseguir tus objetivos de comer mejor

Deseas recuperar tu bienestar, sentirte bien contigo, tu cuerpo y tu forma de comer.

Deseas salir a comer por ahí, en celebraciones y comer libre de culpas o del qué dirán…

Sientes que escondes tus emociones comiendo… Mejor como y me callo, o como por no hablar o pensar en lo que me preocupa.

Eres de las personas que son tan exigente consigo mismas que solo se relajan, se permiten reducir su autoexigencia comiendo…

Estás satisfech@ con tu forma de comer, pero sientes que te falta algo para mantenerte motivad@ y/o hacerlo más sencillo…

Quieres aprender a afrontar los momentos de montaña rusa emocional, que hasta hoy gestionas comiendo…

Quieres cambiar tu patrón de alimentación, tu forma de relacionarte con la comida…

Te gustaría percibir a la comida como una ayuda no como la enemiga…

¿Imaginas cómo va a ser tu primer día comiendo calmadamente?